焦虑、疲惫、麻木：那些受社交媒体困扰的人，正在这样做！

“数字极简主义”这一概念近年来不断被人提起和讨论，有人意在摆脱数字媒体的上瘾与依赖综合症，开始尝试“数字排毒”“社交脱敏”；有